Hilfe!!! Ultra Ripped mnie zabija!! ;-)

Ludziska...potrzebuje waszej opinii....
Sprawia przedstawia sie tak: Zaczalem brac Ultra Ripped. W sobote 2 dni temu wzialem z godzinke po sniadaniu 1 kaps. Wczoraj w niedziele wzialem znowu...troche mniej niz godzinke po sniadaniu 1 kaps. i nastepna pare godzin pozniej po poludniu. Odczuwalem stosunkowo niewielkie pobudzenie. Dzis w poniedzialek wzialem godz. po sniadaniu 2 kaps.po jakims czasie zaczalem sie czuc troche....inaczej...pozniej troche oslabiony, po paru godz. wzialem jeszcze jedna kaps., ale mniej wiecej w tym samym czasie bylem juz mocno oslabiony, strasznie otepiony i ospaly. Musialem sie poprostu polozyc, bo niebardzo mialem sile i ochote na to, zeby robic cokolwiek innego. Jak na moj gust...to nie byly to napewno symptomy podwyzszonego cisnienia...ale wrecz odwrotnie hmmm. Serce mi raczej nie walilo...troche chyba podwyzszyla mi sie temp. ciala...
Pytanie nastepujace: Obnizyc dawke? Jak ja rozlozyc? A moze to po prostu przetrwac? Teraz czuje sie wzglednie dobrze...ale troche to zajelo.

==Wszystko należy upraszczać na ile to możliwe, ale nie bardziej niż to jest możliwe==

Clear, Clearity! Dzięki. Własnie mi chodziło o działe nie tego mechanizmu.

proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki
GG: 438179

moze napisz jaka masz diete bo troche UR lykasz..nie za szybkko wlazles na wieksza dawke przypadkiem....

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Hmmm...mowisz, ze 3 kapsy/24h to duzo? Co niektorzy (czyt. Grasik :D)twierdza, ze UR jest "mniej wiecej w przeliczeniu 2x slabszy od Thermy Pro Prolaba...
A jezeli chodzi o dietke...to jest dosc...przycieta...tzn...
sniadanko bialkowe (z jajek) i wegl. jak na lekarstwo...obiadek to juz wieksze ilosci zlozonych wegl. i znosne i do tego oczywiscie bialeczko (ale juz nie z jajek glownie miesko...rozne :D )a kolacja....roznie bywa...w miedzy czasie co najwyzej jakies drobiazgi (nic wartego wspominania)
Ogolnie nie spozywam raczej wiecej niz 1g bial./kg .....wegl. na 2/3 bialka...Uwazasz, ze powinienem to zmienic? Zalezy mi na odpowiednim zrzuceniu tluszczyku...W proste wegle nie chce sie za bardzo bawic...no nie wiem....jak myslisz?

==Wszystko należy upraszczać na ile to możliwe, ale nie bardziej niż to jest możliwe==

Na wszelkie zle samopoczucie w trakcie stosowania ECA je sie wegle proste zeby uzupelnic szybko ubywajacych zapasow glikogenu.

PuR

Kurcze...Pur...zes mnie zastrzelil...hmmm. A co z ich szkodliwoscia? Tzn...i dla sylwetki...i dla...hmmmm...poziomu insuliny?
Ps. Nie wiecie czy zachodza jakies szkodliwe interakcje miedzy eca a czyms co sie nazywa "cetirizini dihydrochloridum"? czy tez podobnymi jak..."loratadinum" itp. (spoko, dla tych co nie wiedza: to tylko przeciwalergiczne :D)


==Wszystko należy upraszczać na ile to możliwe, ale nie bardziej niż to jest możliwe==

za malo posilkow! w ciagu dnia jedz 4-5 ale mniejszych a nie 2-3 wieksze...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

beznadziejna ta twoja dieta :p

po pierwsze - słabsze nie oznacza od razu, że można tego łykać od razu więcej:)
po droogie - ww 3-4g, b 2-2.5g, t-1 g w pięciu posiłkach
po trzecie - przyczyną marnego samopoczoocia jest dieta; patrz wyżej
po czwarte - sama stosowałam dichlorowodorek cetyryzyny, jak roownież p/alergiczne leki oparte na pseudoeferdynie i żyję ;) badanie nie wykazały istnienia interakcji pomiędzy cetyryzyną a efedryną, więc bez obaw

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Jezeli slabsze 2x, to logiczne jest, ze mozna brac 2x wiecej :P. hehe (a i tak przeciez wcale 2x wiecej nie bralem :P)
Jezeli chodzi o diete, to wprowadze poprawki...natomiast...mam dosc wolna przemiane materii....dlatego sie obawialem...
Pamietam, ze kiedys startowalem z o wiele mniejszym zapasem tluszczyku i po "jezdzie na mase" zebralo mi sie tego troszke przyduzo....teraz startuje z wiekszym zapasikiem :D. Chcialem sie wiec tym zajac wpierw...
Jedno pytanko, co do tych prostych ww...co myslicie, o tym co rzekl pur?
i.....jezeli popieracie...to co...przygryzac banankiem od czasu do czasu? czy moze....glukoza spozywcza...(moja stara praktyka przed i po treningu :P)?
hehe dzieki za pomoc.

==Wszystko należy upraszczać na ile to możliwe, ale nie bardziej niż to jest możliwe==

"mam dosc wolna przemiane materii....dlatego sie obawialem..."

jedz w takim razie mniej - spowolnisz ją jeszcze bardziej! obniżanie podaży kalorycznej spowodooje, że ciało zwolni z wytwarzaniem hormonoow, aby zaoszczędzić kalorie; tym samym spadnie prodookcja pewnego rodzaju białka, ktoore odpowiedzialne jest za oxydację tkanki tłooszczowej... efektem będzie...spowolnienie PPM!


"co do tych prostych ww"
po treningu, by ograniczyć katabolizm - nie moosisz się obawiać otłooszczenia - ciało odboodowoje wtedy uszczooplone zapasy glikogenu mięsniowego, a nie magazynooje
ewentualnie w przypadku osłabienia /żeby szybko stanąć na nogi;)/


artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

:D Dzia Grasik! Teraz bede sie opychal jak dziki )))))
hehe I dzieki tobie, wiem juz jak sie stawiac......na nogi......w naglych przypadkach...;)
Grzecznie sie zastosuje do zalecen psze pani doktor :P
Niedlugo bede znow duzy...silny........i do tego wyrzezbiony ;P <lol>

==Wszystko należy upraszczać na ile to możliwe, ale nie bardziej niż to jest możliwe==

GRASIK? A czy spotkałaś się może (na forum/czy wiesz z doświadczenia), że przy braniu ECA na cyklu 40 dniowym, pod koniec dochodzi do zaburzeń sennych. Mnie coś takiego spotkało. Pod koniec 40 dniowej kuracji, regularnie (z zegarkiem w ręku) budziłem się w nocy co godzinę. Nie było mowy o głębokim snie. Bimsalabim polecił mi na noc zwiększoną podaż vit. C. Po kilku dniach się wszystko unormowało. Czy może dochodzić do takich objawów nagminnie? A może są lepsze sposoby na zniwelowanie skutków ubocznych?

proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki
GG: 438179