tomek687
napisałem ze 6 treningow bo wszystko zalezy jaki kto ma regen,podejscie,czas i suplementy i diete. JA wszystko mialem na korzysc i dlatego tak cwiczylem i masz racje w niedziele cwiczylem przedramiona i kaptury xD
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
115
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
