Anonim
jak długo mam ćwiczyć żeby nie duży przeyrost masy 2kg utrzymać na stałe , bo po kreatyna, białko 7 miesiecy to było za mało i + alkohol to spadki sie zdarzały i wracałem do normalnej wagi
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sajanin
Ekspert
Szacuny
151
Napisanych postów
1971
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15863
Chociaż niewiem jak długo byś ćwwiczył, to zawsze mięśnie zmaleją jeśli przestaniesz ćwiczyć i będziesz prowadził niezdrowy tryb życia.https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17
to znaczy licze na odpowiedź jesli ktoś ma na ten temat teorie fachową . no nie , coś spadne to oczywiste , ale chciałbym podtrzymać to co mam . może jest taki okres że nie trzeba się martwić o to już
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17
ale przeważnie spadam z wagi , i cwicząc to jak zaczne latem jeść mniej to znowu się stanie no tak? z góry dzięki za chęci
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
