...
Napisał(a)
nie przepadam za zartami. nie radze sobie bo boje sie sp******ic, a nie chce zlapac wiecej tluszczu bo mi kolana siada i w wieku 30 lat siade na wozek...
...
Napisał(a)
domlapnie przepadam za zartami. nie radze sobie bo boje sie sp******ic, a nie chce zlapac wiecej tluszczu bo mi kolana siada i w wieku 30 lat siade na wozek...
To się skup, ułóż dietę i wklej tu do oceny. To jest trudne?
My pomożemy ale włóż coś od siebie!
...
Napisał(a)
daj standardowo 2g bialka, 1g tluszczu i reszta wegli i jedziesz z ciezarem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły