JEAN28 - test Pump Ghost.

Ja też jestem podatny na beta alaninę , jeżeli jakiś suplement ma ją w składzie to zaraz czuję i jest to przyjemne odczucie. Oczywiście beta alanina wpływa głównie na wytrzymałość a tzw. mrowienie to jej skutek uboczny. W Pump Ghost dawka jak dla mnie dobrana jest odpowiednio , czuć lekkie mrowienie oraz poprawia się wytrzymałość. Mogę robić dłuższe treningi zachowując siłę na stałym poziomie oraz skracać przerwy między seriami.

Trening plecy i klatka. Porcja 15g bezpośrednio przed treningiem. Trening z większą ilością powtórzeń w serii. Bardzo dobre skupienie , wytrzymałość na bardzo duży plus , siła minimalnie na plus i super pompa. Napompowanie mięśni utrzymywało się jeszcze długo po treningu. Porównując do innych przed treningówek nie spotkałem się jeszcze z tak długo utrzymującą się pompą. Jak dotąd Pump Ghost spisuje się rewelacyjnie i pozytywnie zaskakuje.

Mam takie same odczucia po Pump'ie. Trzyma jeszcze sporo po treningu. Mam zamiar dzisiaj przetestować przed SW.

Trening barki i triceps. Porcja 18g. Trening z mniejszą ilością powtórzeń. Pompa i skupienie na plus. Ogólnie trochę słabszy dzień i lżejszy trening.

Trening nogi i biceps. Pompa na nogach znów okrutna. Bardzo dobre skupienie , beta alaninę już słabiej czuję ale wytrzymałość na treningu niewiarygodna , można ćwiczyć , ćwiczyć i nie czuć zmęczenia. Oceniam , że w sportach wytrzymałościowych ( kolarstwo , sw , lekkoatletyka itp. ) przy mniejszej dawce 10-12g to super produkt.

Z odczuwaniem beta alaniny to tez można uznac jako plus, nie ma szczypawek a ona i tak swoje robi.

Masz rację , czuć super wytrzymałość ale ja osobiście lubię jak mrowi.

Trening klatka i plecy. Standardowo super pompa , skupienie i wytrzymałość. Ghost cały czas działa jak należy.

Przy jakiej dawce teraz jestes?

Pełna porcja 18g , na moją wagę taka dawka sprawdza się idealnie. Do końca testu nie widzę potrzeby zwiększania. Chyba , że potrzebujecie opinii przy większej dawce ( dwie miarki ).