Trening na mase pomocy..

no z tym martwym to mogłbym się troche pokłocić znam pare osób które zaczynały ćwiczyć w wieku 13-14lat a teraz maja po 18 i 163cm to chyba jakas kpina gdzie rodzice i rodzeństwo maja grubo ponad 180, ale dobra nie sprzeczam się. wiosłowanie jest tylko że na maszynie. Nóg nie katuje tak bardzo bo mojej dziewczynie się to nie podoba dlatego robie je delikatnie.. przejrzę ten trening.