RafiTile
Takie nadmierne kopanie w powietrze może niszczyć stawy kolanowe , lepiej skupić się na kopaniu w worek , tarcze czy sparing partnera , jest o wiele ciewsze i praktyczniejsze :D
...
Ekspert
Szacuny
82
Napisanych postów
1750
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23086
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
