...
Napisał(a)
jak cień człowieka z oponą na brzuchu, generalnie nie ciekawie, jakby coś z hormonami było nie halo
...
Napisał(a)
Na misce się za bardzo nie znasz a to ona jest wyznacznikiem "czasu na sok" a nie staż jako taki. Ta pieprzenie też tak myślałem kiedyś, że z hormonami/tarczycą coś nie tak a zacząłem jeść i moment forma na +
...
Napisał(a)
Do soku to masz milion lat świetlnych. Tu wystarczy pare miechów redukcji porządnej.
...
Napisał(a)
Aha i jeszcze skromne pytanie- co jak mnie najdzie ochota na kebaba? xDDD
...
Napisał(a)
To go zjedz ale wlicz w bilans. I nie zawracaj gitary, bo albo chcesz być tłusty albo mieć dobrą sylwetkę. Nic się samo nie zrobi bez wyrzeczeń.
...
Napisał(a)
racja, jeszcze tylko pytanko odnośnie posiłków, czy 80g ryżu o 20:00 kiedy chodzę spać o 23 to nie za dużo?
...
Napisał(a)
A co to za różnica kiedy zjesz ryż? Bilans się liczy. Jakie wam tu pranie mózgu zrobili na tym forum ...
...
Napisał(a)
No ja się uczyłem ze węgle, białko i tłuszcz na śniadanie, na drugi białko i tłuszcz, na trzeci i czwarty (okołotren.) węgle i białko, białko i mało tłuszczy przed snem :D
Polecane artykuły