Zepsuty metabolizm, głodówki, jak naprawić, czy dobrze kombinuje?

jak cień człowieka z oponą na brzuchu, generalnie nie ciekawie, jakby coś z hormonami było nie halo

Na misce się za bardzo nie znasz a to ona jest wyznacznikiem "czasu na sok" a nie staż jako taki. Ta pieprzenie też tak myślałem kiedyś, że z hormonami/tarczycą coś nie tak a zacząłem jeść i moment forma na +

http://imageshack.us/a/img405/4895/2ssss.jpg 

Do soku to masz milion lat świetlnych. Tu wystarczy pare miechów redukcji porządnej.

no się zobaczy, narazie ta micha o której mówiłem jest ok?

Aha i jeszcze skromne pytanie- co jak mnie najdzie ochota na kebaba? xDDD

To go zjedz ale wlicz w bilans. I nie zawracaj gitary, bo albo chcesz być tłusty albo mieć dobrą sylwetkę. Nic się samo nie zrobi bez wyrzeczeń.

racja, jeszcze tylko pytanko odnośnie posiłków, czy 80g ryżu o 20:00 kiedy chodzę spać o 23 to nie za dużo?

A co to za różnica kiedy zjesz ryż? Bilans się liczy. Jakie wam tu pranie mózgu zrobili na tym forum ...

No ja się uczyłem ze węgle, białko i tłuszcz na śniadanie, na drugi białko i tłuszcz, na trzeci i czwarty (okołotren.) węgle i białko, białko i mało tłuszczy przed snem :D