klin2511
Witam, chciałem obecnie zamienić posiłek na ćwiczeniach/wykładach na gainer. Czyli zamiast 112g. chelba razo-żytniego i 100g szynk z indyka lub kurczaka 100g jakiegos gainera tak żebym w porcji 100g miał podobne wartości co ww.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1727
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26916
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2453
Napisanych postów
24181
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402640
no i co w zwiazku z tym, pytasz nas o pozwolenie? 
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12092
Napisanych postów
160556
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234910
a dlaczego chcesz zamienic?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Menfre
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
143
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23513
lepiej byłoby zjeść normalne jedzienie niż proch .
:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1727
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26916
Ponieważ nie zawsze mam tak długie przerwy aby zjeść wyżej wymieniony posiłek i uważam, że dobrze byłoby, aby ten posiłek był płynny, wiem, że nie będzie to pełnowartościowy posiłek ale i tak pochłaniam dużo jedzenia dziennie, 100g owsianych, 4 jaja, 0,5kg kurczaka 200g ryżu 200g twarogu owoce warzywa...
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
najlepiej zjedz posiłek a pozniej przepij gainerem
masa!!!!!!!!!!!!!!!!!!
masa!!!!!!!!!!!!!!!!!!
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1727
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26916
Raz, że $ nie pozwalają, a dwa to jednak wolałbym tutaj płynny posiłek, więc jakiego gainera polecicie?:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A ile masz funduszy ?
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1727
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26916
Chciałbym coś w granicach 3kg za 70-80-90zł na miesiąc jak takie coś znajdę :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2453
Napisanych postów
24181
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402640
