NOWOŚĆ: SOYA PRO - opcja dla wegetarian i nietolerujących laktozy!

Mam teraz smak truskawkowy i jest rewelacyjny(wanilia się chowa).

Czekamy na następne opinie

Wcinam tę odżywkę od niespełna miesiąca, trudno mi powiedzieć o tym czy coś rośnie czy nie. W każdym razie cały czas notuję postępy w treningu. Białko jest tanie i to jest jego zaleta.

Dla zainteresowanych mogę dodać, że cała ta afera związana z niską jakością białka sojowego i domniemaną szkodliwością na poziom testosteronu (tzn. obniżeniem jego poziomu). Zamieszczam kilka linków do artykułów na temat sojowych produktów:

Soy: What's the Big Deal?
Soy Protein Isolate and Bodybuilding

W skrócie:

- Odżywiający się białkiem sojowym mieli takie same przyrosty masy mięśniowej co ćwiczący odżywiający się białkiem serwatkowym.

- Spożywanie soi nie przyczynia się do obniżania poziomu testosteronu. Większe straty na tym polu powoduje np. częsta masturbacja.

- Białko sojowe jest tak samo wartościowe jak białko serwatkowe czy kazeina. Dodam, że wszystkie aminokwasy egzogenne są pochodzenia roślinnego. Krowy, świnie, drób i inne zwierzęta pobierają je z pokarmu roślinnego - człowiek też może.

- jak zawsze najważniejsza jest różnorodna, zrównoważona dieta oparta na jak najmniej przetworzonych produktach

- weganie też mogą

Uważam, że pomysł z produkcją izolatu białka sojowego jest trafiony.

No nic, czuć soja więc to soja
Smak, świetny... rozpuszczalność niesamowita (wystarczy pare razy machnąć łyżką)
Ale jak to soja... już poruszaliśmy temat.
Ja od czasu do czasu spróbuję ze swojej paczuszki
pzdr

Wanilia w mojej opinii niezbyt smaczna ale cena i sam surowiec są ok. Mam wymieszaną ze zwykłym WPC i jak na razie jestem zadowolony.

Truskawka jest dużo lepsza?

Tak truskawa jest najlepsza,czekoladowa jest niezbyt smaczna że tak powiem.

Regularne spożywanie białek sojowych obniża poziom testosteronu u mężczyzn:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17416779

...

Jedna rzecz jest zastanawiająca. Azjaci od dawien dawna zajadają się soją i nie mają najmniejszych problemów ze swoją męskością, nie narzekają na przyrost populacji, są płodni, mnożą się i wykazują dużą ekspansję. Wszelakie problemy dotyczące niskiej płodności dotykają raczej populacje zachodnie, ludzi białej rasy. Pomińmy to.

Podawanie linku do jednego badania jest raczej bezcelowe.
W magazynie Iron Man można przeczytać artykuł gdzie przekrojowo są przedstawione wyniki analizy kilkudziesięciu badań dotyczących soi i jej wpływu na poziom testosteronu. Wynik jest taki, że soja nie ma znaczącego wpływu na poziom testosteronu. Dodatkowo jest jasno stwierdzone, że soja, a konkretnie genisteina wpływa obniżająco na poziom kortyzolu w organizmie.

Oczywiście każdy może się upierać nadal przy złym wpływie soi, ale najpierw warto wziąć pod uwagę inne czynniki, który mają znaczący wpływ na gospodarkę hormonalną, szczególnie poziom estrogenów w organizmie. Warto też zwrócić uwagę na powszechną obecność estrogenów w produktach mlecznych.

Czy ktoś mógłby podać aminogram tego białka ? myśle, że jest to dość istotne.. no chyba, ze nie ma się czym chwalić

a SPI jest ogólnie czym się chwalić ?? sorry nie mogłem się powstrzymać - jak znajdę to Ci podeślę