MisioPysioo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

105

przeczytanych postów

2160

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko Kuświk

Wiek 37

Zawód/studia zarządzanie

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2020 (08:19)

Data rejestracji 26.05.2012 (15:52)

Wzrost: 185 cm

Waga: 74 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: 34 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
SKLEP SFD	kod rabatowy 10 za poprzednie zakupy otrzymałem od państwa kod rabatowy na 10% na następne zakupy. ale albo ja nie potrafię liczyć albo są jakieś haczyki. proszę mi wyjaśnić. przed użyciem kodu cena: 158,72 + 5,99 przesyłka. po kodzie: 154,75 + 5,99 przesyłka.	1	2017-07-26 12:25
SKLEP SFD	SFD na allegro witam, czy zamawiając produkty ze sklepu sfd na allegro również otrzymuje się punkty? pytam ponieważ teraz allegro zwraca 20zł za zakupy powyżej 100zł z aplikacji mobilnej i fajnie byłoby to wykorzystać ale troche szkoda mi punktów. i czy	1	2014-08-23 09:40
SKLEP SFD	Odbiór osobisty witam, chciałbym dokonać zamówienia, odebrać towar osobiście i zapłacić gotówką. gdzie konkretnie w opolu mógłbym go odebrać? prosiłbym o adres i wskazówki jak tam dojechać np: od solarisa bądź od dużego ronda na nysy łużyckiej. aha i czy jeśli	6	2014-06-23 19:05
Odżywki i suplementy	Megabol EXP Infusion vs. UNS WheyPure 80 witam serdecznie w te nieco pochmurną niedzielę wszystkich pasjonatów sportów siłowych i nie tylko. moi drodzy, szukam najbardziej ekonomicznej i jednocześnie najlepszej jakościowo opcji do uzupełnienia diety w białko. potrzebuje waszej porady,	4	2014-06-22 18:18
Odżywki i suplementy	białko Ostrovit - WPC ISO 80 mam pytanie o to białko: http://www.sfd.pl/sklep/ostrovit_wpc_iso_80-opis27817.html skład tego białka przy tej cenie jest naprawdę imponujący. praktycznie wszyscy piszą, że rozpuszczalność jest fatalna i pije się jak wodę z piachem, dla mnie	2	2012-11-30 17:26
Odżywki i suplementy	Jak to wszystko połączyć na cykl ? wiek: 23 wzrost: 185 waga: 74 cel: masa przerwa od kreatyny: 8 tygodni zastanawiałem się jak brać te suplementy razem a oto co mam: beta-alanine activlab: 128cap (1cap - 1g) monowodzian olimp mega caps (zostało mi jakieś	19	2012-06-27 17:19
Odżywki i suplementy	BCAA OLIMP Xplode vs. BCAA SFD cześć kupiłem dzisiaj bcaa sfd i wprawdzie jeszcze nie próbowałem ale długo się zastanawiałem miedzy tym z sfd a tym olimpa, przeważyło że w sfd na 10g prochu jest 7g bcaa a w olimpie 6g i oczywiście różnica w cenie, jednak już po zakupie coś	26	2012-06-11 19:57
Pytania do obsługi sklepu	Odbiór osobisty	14	2012-05-26 16:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
SFD	SFD - Wpc Protein Plus Limited	2016-09-21 20:53
Megabol	Megabol - EXP Infusion	2014-08-24 11:10
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2014-07-27 10:57
Odżywki i suplementy	odzywka na szybsza regeneracja	2014-07-05 10:53
Odżywki i suplementy	mega słodkie białko	2014-07-05 10:50
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] HUBERT WITAK PRZYGOTOWANIA Z NANOX NUTRICEUTICALS POLSKA	2014-07-01 10:38
Odżywki i suplementy	Suplementacja - poszę o poradę !!	2014-06-29 00:11
Odżywki i suplementy	co na regeneracje	2014-06-29 00:08
Trening dla początkujących	Brzuch sposób na 6 pack	2014-06-26 23:43
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurt owocowy !	2014-06-26 23:41
Odżywki i suplementy	Wit D-booster testosteronu?	2014-06-26 23:36
Odżywki i suplementy	Odzywka bialkowa	2014-06-26 23:32
Odżywki i suplementy	Spalacze	2014-06-26 23:24
Odżywki i suplementy	Kreatyna w DNT	2014-06-26 23:21
Odżywki i suplementy	gainer na rzezbe	2014-06-26 23:18
Odżywki i suplementy	Olimp Omega 3 - PYTANIE	2014-06-26 23:13
Odżywki i suplementy	Coś na pompe	2014-06-26 23:01
Trening dla początkujących	Piję Fairy żeby pozbyć się tłuszczu! AO11 dziennik.	2014-06-26 22:42
Trening dla początkujących	[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64	2014-06-26 22:39
Trening dla początkujących	brzeziak - robimy formę na lato 2014	2014-06-26 22:34
Trening dla początkujących	Killing232 - nowy początek	2014-06-26 22:28
SKLEP SFD	Odbiór osobisty	2014-06-24 12:41
SKLEP SFD	Odbiór osobisty	2014-06-24 12:17
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2014-06-23 12:46
Odżywki i suplementy	Megabol EXP Infusion vs. UNS WheyPure 80	2014-06-22 20:08
Odżywki i suplementy	Tribulus/ZMA	2014-06-08 13:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta , 19 lat.	2014-06-08 12:48
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, fotki	2014-06-08 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Moja walka o lepszą wersję siebie__Redukcja	2014-06-08 12:26
Trening dla początkujących	Killing232 - nowy początek	2014-06-08 12:18