mam 18 lat, waga 89-90 kg, wzrost 185, ćwiczę już około 2 lata z małymi przerwami, jeśli chodzi o dietę to aktualnie uczę się w innym mieście i mieszkam w internacie, staram się dobrze i systematycznie odżywiać. mam za sobą kilka cykli kreatynowych. Przejdźmy do sedna tego postu, mam zamiar zrobić pierwszy swój sykl SAA, w tym kierunku chciałbym zapytać się was czy przy moich parametrach 100 tab. po 5 mg metanabolu ( w sumie to 50 tab. 10 mg tylko chce je łamać na pół) to n ie jest za mało? bo nie wiem czy taki cykl mi się opłaca czy po prostu kupić 100 tab. 10mg . chce stosować w następujący sposób 1-2 tyg. 15mg, ed , 3-4 tyg. 20 mg ed. z góry dziękuję bardzo za pomoc :)
...
Napisał(a)
witam wszystkich
mam 18 lat, waga 89-90 kg, wzrost 185, ćwiczę już około 2 lata z małymi przerwami, jeśli chodzi o dietę to aktualnie uczę się w innym mieście i mieszkam w internacie, staram się dobrze i systematycznie odżywiać. mam za sobą kilka cykli kreatynowych. Przejdźmy do sedna tego postu, mam zamiar zrobić pierwszy swój sykl SAA, w tym kierunku chciałbym zapytać się was czy przy moich parametrach 100 tab. po 5 mg metanabolu ( w sumie to 50 tab. 10 mg tylko chce je łamać na pół) to n ie jest za mało? bo nie wiem czy taki cykl mi się opłaca czy po prostu kupić 100 tab. 10mg . chce stosować w następujący sposób 1-2 tyg. 15mg, ed , 3-4 tyg. 20 mg ed. z góry dziękuję bardzo za pomoc :)
mam 18 lat, waga 89-90 kg, wzrost 185, ćwiczę już około 2 lata z małymi przerwami, jeśli chodzi o dietę to aktualnie uczę się w innym mieście i mieszkam w internacie, staram się dobrze i systematycznie odżywiać. mam za sobą kilka cykli kreatynowych. Przejdźmy do sedna tego postu, mam zamiar zrobić pierwszy swój sykl SAA, w tym kierunku chciałbym zapytać się was czy przy moich parametrach 100 tab. po 5 mg metanabolu ( w sumie to 50 tab. 10 mg tylko chce je łamać na pół) to n ie jest za mało? bo nie wiem czy taki cykl mi się opłaca czy po prostu kupić 100 tab. 10mg . chce stosować w następujący sposób 1-2 tyg. 15mg, ed , 3-4 tyg. 20 mg ed. z góry dziękuję bardzo za pomoc :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
dla jednego dobrze dla drugiego nie, kwestia zależna od zbyt wielu czynników by o niej wogóle dyskutować
...
Napisał(a)
Ankieta. I za mało towaru.
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
1. WIEK: 18
2. WAGA: 89-90
3. WZROST: 185 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 38,5 cm
-klatka: 115 cm
-udo: 65 cm
-talia: 85 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA: niezbilansowana ( mieszkam w internacie, ale staram się jeść dobrze i systematycznie)
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 3 dni w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa + siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam problemu z budowaniem masy
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105 kg
-martwy ciąg: 140 kg
-przysiad: 120 kg
2. WAGA: 89-90
3. WZROST: 185 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 38,5 cm
-klatka: 115 cm
-udo: 65 cm
-talia: 85 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA: niezbilansowana ( mieszkam w internacie, ale staram się jeść dobrze i systematycznie)
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 3 dni w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa + siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam problemu z budowaniem masy
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105 kg
-martwy ciąg: 140 kg
-przysiad: 120 kg
...
Napisał(a)
15 -20 mg na 1 raz styka przed 4 tyg
dyslektykiem jestem :)
you have the big biceps:D
biceps is small dick its bigger:D
...
Napisał(a)
Jeść dobrze i systematycznie ? rozpisz jak wygląda twój dzień.
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
mieszkam w internacie i nie mam jak zrobić zbilansowaną dietę, staram się dobrze jęść (ciemny chleb, jajka, twaróg, serki wiejskie, dużo owoców , warzyw), jem 6 posiłków dziennie, nie pije i nie palę .
...
Napisał(a)
Dokup jeszcze raz tyle mety. Nie widzę w twojej ''diecie'' mięsa
Świnie do koryta ...
CBR 600 F4i
...
Napisał(a)
Jak masz możliwość to dokup towaru i polec 6 tyg. No i jedz więcej mięsa niż nabiału, zainwestuj w jakieś białko do uzupełnienia diety.
1-6 30mg ed
ps. pamiętaj o osłonkach.
Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-11-15 21:07:16
1-6 30mg ed
ps. pamiętaj o osłonkach.
Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-11-15 21:07:16
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
Polecane artykuły