...
Napisał(a)
Siemano mam pytanie biore ostatnio jak wstane hyper fx potem hydrolized whey protein jem sniadanie szamie cynk, witamine c, tran , magnez , witaminy animal paka potem jade na trening wale bcaa i po treningu bcaa i proteiny czy moge tak wjezdzac ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
OK, dietę i tak można zlustrować, warto też pamiętać, że produkty light często mają mniej tłuszczu ale więcej - cukru (można przejrzeć etykiety i porównać).
...
Napisał(a)
bcaa przed i na treningu, bialko po wystarczy samo.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ale bcaa rozcienczam z 250 ml wody to na dwa lyki jest .. a trening trwa poltorej godziny
...
Napisał(a)
To zalezy od diety, a nie samego suplementu.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
diete mam zero cukru praktycznie zero tluszczu tyle co w kurze czy lososiu rano serki 2 light potem np. 2 banany potem chleb razowy z lososiem wedzonym i pomidorem potem kurczak z ryzem i warzywami , potem losos z kasza i warzywami , tunczyk z salatka i np. twarog light z jogurtem zero procent i do tego jablko albo gruszka i cynamon
...
Napisał(a)
jak zero cukru i zero tłuszczu? przecież jesz owoce (cukry), łososia (tłuszcz)?
wrzuć najpierw dietę do sprawdzenia w dziennikach na potreningu.pl i do działu odżywianie / odchudzanie, potem dopniemy suple
dla mnie trochę gęsto z tymi proszkami w porannej porze
wrzuć najpierw dietę do sprawdzenia w dziennikach na potreningu.pl i do działu odżywianie / odchudzanie, potem dopniemy suple
dla mnie trochę gęsto z tymi proszkami w porannej porze
...
Napisał(a)
bo one działają a dieta nie
kurczaku nie ma napisane że działa anabolicznie
a na białku owszem wiec musi być lepsze
kurczaku nie ma napisane że działa anabolicznie
a na białku owszem wiec musi być lepsze
...
Napisał(a)
można się śmiać, ale taki sposób myślenia jest niezwykle powszechny %)
...
Napisał(a)
napisalem ze tluszczu tyle co w lososiu czy kurze a jesli chodzi o cukier to chodzilo mi o to ze oprocz tego co w owocach itp to go nie tykam
Polecane artykuły