OK, dietę i tak można zlustrować, warto też pamiętać, że produkty light często mają mniej tłuszczu ale więcej - cukru (można przejrzeć etykiety i porównać).
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!