Problem z klatą

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: problem , klatą

Ilość wyświetleń tematu: 3171

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

abewu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 458 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13618

Nie, robiąc klatkę masz jak najmniej angażowac łapy i barki. Masz złą technikę, może też za szeroko trzymasz sztangę, źle prowadzisz łokcie.

Zmieniony przez - abewu w dniu 2012-11-12 17:48:56

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening i wzkazówki dla piłkarza

Następny temat

Push/Pull/Legs do oceny

Polecane artykuły

Problem z klatą

Trening dla początkujących

Trening i wzkazówki dla piłkarza

Push/Pull/Legs do oceny

Stagnacja, zastój w wyciskaniu leżąc - przyczyny i rozwiązania

Skąd mam wiedzieć czy jestem przetrenowany?

Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?

Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych