Przepisy niskoww

To i ja coś napiszę...a skoro mamy porę letnią i modę na grilla... no to może coś takiego....
Kebaby z kurczaka z imbirem
Ilość porcji: 4
Składniki450 g filetów z kurczaka (piersi lub udka),2 ząbki czosnku (zmiażdzone), 5 cm świeżego korzenia imbiru (obrany i utartyalbo trochę sproszkowanego wg smaku ),1/2 łyżki kolendry, 3 łyżki płynnego miodu, 2 łyżki oliwy z oliwek, 3 łyżki wytrawnej sherry, 2 łyżki sosu sojowego, sok z połowy limonki
Przepis
Umieścić wszystkie składniki, poza kurczakiem, w misce i dobrze wymieszać.
Pokroić kurczaka w kostkę (2,5 cm) i włożyć do przygotowanej marynaty. Zmieszać dobrze, a następnie przykryć i zostawić na co najmniej 2 godziny.
Wyjąć kurczaka z marynaty (zostawić ją na później), nadziać kawałki na szpikulce.
Piec je na średnio gorącym grillu przez 10-15 minut, obracając co jakiś czas i zwilżająć pozostałą marynatę. Podawać natychmiast.... mniammmm

ostatnio wpadl mi w rece dosc tlusty sosik...
oto przepis:

pare zooltek:) dajemy do metalowej miski do tego troszke wina bialego wytrawnego...ubijamy na parze..w miedzyczasie w mikrofali roztapia sie nam maslo (pol kostki na 4 zoltka)

kiedy zooltka sie ubija zestawiamy je z pary i wlewamy maslo...dokladnie mieszamy az konsystencja przypominac bedzie gesta smietane...uwaga na zwazenie ;)) na koncu dodajemy soli i przypraw prowansaldzkich...

mega wysmienite do smazonej poledwicy na masle ))


misOO
*** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

wow - to musi byc niezle - sprobuje sobie ...mniam juz mi slinka cieknie jakos ...ale to niedziwne - wlasnie wypilem ovopol

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved

cos podobneo do przepisu bulla,ale tam jest na slodko

Your body is smarter than you and it hates you
'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

ehe
teraz jeszcze jeden sosik LowCarb mi sie przypomnial...

smietana gesta 36% laduje do miski ...dodajemy 1 zoltko przetarte przez sitko (jak najmniejsze oczka wtedy smak bedzie bardziej klarowny) ..dokladnie mieszamy i dodajemy tyle majonezu ile smietany...
nastepnie soli do smaku i troszke kechupu dla koloru (doslownie lyzeczka powinna wystarczyc)...mieszamy :) i dodajemy troszke papryki chili w proszku i papryki slodkiej troszke wiecej ;) w proszku ..
wszystko mega dokladnie mieszamy i schladzamy w lodoowie...

jak dla mnie to jest najlepsze do poledwicy duszonej lub jakiegos lososia wedzonego...



misOO
*** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

Fajnie ze mnie stac na jakies poledwice albo lososie

pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

hehe...spoko..

a teraz kurczak curry...


jakies 30g masla rozpuszczamy na patelni...dajemy pokrojona piers z kury jakies 150g...
wszystko smazymy z 1min...i dodajemy full curry (ja daje 1 plaska lyzeczke na 150g piersi)...mieszamy dokladnie i gdy "czujemy" ze piersi sa sciete dajemy jakies 100g naturalnego jogurtu (najlepiej tlusty bo sie nie wazy)
dusimy wszystko az woda z jogo wyparuje i powstanie fachowy sosik ..

mi osobiscie w smaku przypomina lekko musztarde ..ale za***iscie smakuje


misOO
*** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

jej pliiizzzz wpisz jeszcze raz przepis na galaretke...uwielbiam!!! a te w sklepach wszystkie z cukrem....pliizzz plizzz pliizzz

Patka

yyy tzn kto ma wpisac ?

Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

pipi cos pisala ze jej sie skasowal i nie chce jej sie jeszcxze raz pisac ale napisac moze kazdy kto zna

A tak poza tym to czesc wszysktim jestem tu nowa...to znaczy czytam Was juz dosyc dlugo ale nigdy nic nie pisalam bo ja taka wstydliwa troszke) hieh pozdroofka i lece do pracy:)

Patka