Jaka ławeczka pod sztangę + jakie suplementy w moim wieku?

Witam. Zmęczyło mnie już ćwiczenie z domowej roboty ławeczką, więc prosiłbym o polecenie jakiejś do kwoty 250zł z wliczoną przesyłką.. Ewentualnie bez wliczonej, to dozbieram. :) Interesuje mnie tylko to, aby ławeczka miała stojaki na sztangę. Trenuję sam, a przy trzeciej serii muszę po prostu zsuwać z siebie sztangę.

Mam jeszcze drugie pytanie.. Chciałbym się dowiedzieć, jakie suple polecacie w moim wieku? Dodam tylko, że trening mam na masę. Czy w ogóle jest sens w moim wieku? Czy lepiej jechać na sucho?

Proszę o wypowiedzi,
pozdrawiam serdecznie. :)

wiek jaki bo nie jest napisane ?

Sorry, zapomniałem. Wiek, prawie 15.

to dietka , a ławke http://allegro.pl/306-lawka-laweczka-pod-sztange-wyciag-silownia-i2769281344.html może to ? , nie znam sie ale to mi kolega mowil ze kupic chce / też mam 15 lat i duzo jedzenia i trening a to efekt podstawowy

Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2012-11-11 18:25:52

Licytacja... ;/ Czekam na jakieś inne propozycje ławek.

skos też ma być ?

Dobrze by było. ;)

http://allegro.pl/lawka-regulowana-250kg-domowa-silownia-l008-i2772145267.html to takie są w tych cenach na allegro moze jakas inna stronka , musi sie ktos bardziej doswiadczony odpowiadac , powodzenia

Okej, poczekam na jakieś inne odpowiedzi, ale dzięki za pomoc.

Dodam tylko że najbardziej interesuje mnie ławka w tym typie: http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-skladana-3-kolory-lw-20-i2754456488.html 

o mnie sie podoba ja bym kupił fajna z rozpietkami mozna ja schować bardzo fajna ja bym kupywal