Żółtodziób w potrzebie!

Okej, dzięki wielkie!
A co do pytania o ilość węglowodanów w jednym posiłku, jest ona jakoś ograniczona czy to nie wpływa na przyswajanie itp? Byleby zrobić dzienne zapotrzebowanie :>?
Postaram się jeszcze dzisiaj zaktualizować tą dietę, czekam jeszcze na ewentualne odpowiedzi/wskazówki od innych użytkowników.

Tak, ma być zgodne z bilansem.