Jak łączyć ?

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 204 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 3914

Jakie jest najlepsze połączenie tenowanych partii? wiem że najlepiej np: klatke ćwiczyć z tricepsem. a co z reszta?

CezarY

Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

1.Jaki staż?
2.Jaki cel?
3.Możliwości czasowo-sprzętowe?

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

CeYaR

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 204 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 3914

1. rok z 2 miesięczną przerwą
2. masa
3. dopuki są wakacje czasu aż nadto :) od września będzie troche gożej ale czas na siłownie sie znajdzie napewno, a i ze sprzętem jest lepiej niż dobrze.

CezarY

Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat