Siłownia dla poczatkujacego

ja od wczoraj w rytmie juz nie robie
i od siebie nie polecam zdecydowanie
bo zostal tam jeden sensowny instruktor na zgierskiej, Marcin
a jest spora szansa, ze trafi sie do innego co bedzie duza strata czasu i pieniedzy

Duża widzą = większa pensja. Widać nie stać ich było na Ciebie wylliam

Lub sprzedawałeś bajki, że nie da się zrobić 20 kg w 2 tyg lub jeśli chodzi o kobiety - zrzucić bebzon chodowany od 20 lat w parę dni i to bez pocenia się

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-07-27 00:36:16

Podłączę się pod temat, bo również jestem początkujący i szukam dla siebie siłowni.

Tereny jakie mnie interesują to Retkinia-Karolew, więc pod uwagę biorę Gym System (Agata), Nemesis II i Rytm. Atmosfera odpada ze względu na cenę, ja nie chciałbym przekraczać tych 100-110 zł.

W Gym Systemie byłem kilka razy i siłownia dla mnie jak najbardziej na plus - miejsca sporo, nie było problemów z tłokiem, sprzęt również ok i przede wszystkim bardzo fajna atmosfera (co podkreśla prawie każdy, kto był na tej siłowni). Jedyne co sprawia, że zastanawiam się nad inną siłownią, to brak instruktora. Teoretycznie zawsze można spytać kogoś większego o radę i zapewne ktoś by pomógł, ale stwierdziłem, że na początku przydałby mi się jednak trener z prawdziwego zdarzenie, który nie tylko pokaże mi raz ćwiczenie, ale też będzie czuwał i co jakiś czas zerkał, czy poprawnie je wykonuję, z którym będę mógł skonsultować trening, dietę czy suplementację (wiem, że to można zrobić na forum, ale jednak fajnie czasem poradzić się na miejscu).

Z tego co czytam w tym temacie, to taki instruktor jest w Nemesis II i Mlekołak bardzo go poleca. Czy poza instruktorem, również siłownia jest na plus? Czy jest miejsce, nie ma tłoku, jest jakiś sprzęt do cardo i wszystko jest w porządku? Bo ceny mają niewygórowane - 95 zł za zwykły karnet open, 135 w pakiecie z trenerem, więc jeśli siłka i trener w porządku to jest to ciekawa opcja.

Jeszcze jedna opcja to Rytm, tutaj koszt to 110 zł, ale w cenie opieka instruktora. Chodziłem parę miesięcy do Rytmu na Bałutach i tam ekipa instruktorów bardzo mi odpowiadała, w cenie rozpisywali trening, pokazywali ćwiczenia, podczas ćwiczeń poprawiali Cię, jak źle coś robiłeś, można było się zawsze poradzić co do diety czy suplementów. Pytanie czy ekipa z Rytmu z Bałut sprzed trzech lat ma jakieś przełożenie na obecną ekipą z Rytmu retkińskiego. Jeśli ktoś tam trenuje/trenował i może się wypowiedzieć ogólnie o siłowni, jak i o instruktorach, to będę wdzięczny.

A tak bardzo w skrócie to po prostu którą z tych trzech siłowni (Gym System, Nemesis II, Rytm) polecilibyście początkującemu, który oczekuje pomocy instruktora i fajnej siłowni?
Dodam, że na razie nie potrzebuję, żeby na siłce była masa żelastwa, przyda się za to strefa cardio na początkową redukcję.

Z góry dzięki za pomoc, pozdrawiam

ekipa przed 3 laty w rytmach byla zupelnie inna , niestety nic z niej nie zostalo , polityka firmy
wtedy pracowalem ja, Jasiek, Piotrek, Szymon czasami...
nie wiem kto aktualnie na retkini siedzi, kto na balutach
ale jakby co, idz do Wojtka z retki lub Marcina z Balut ;)
jednak od siebie...wybierz inna silownie
jesli w Nemesis tez jest instruktor i ktos go polecil, to idz tam, zawsze mozesz zmienic jak nie bedzie pasowalo
Atmosfera sie fajnie rozwija, coraz ciekawsze eventy, swietny sprzet i ogolnie na duzy +, instruktorzy sa
no ale cena jak napisales ;)

Witam. Podepnę się pod temat. Również jestem początkujący ale duża wadą jest u mnie astma oskrzelowa-wysiłkowa. Pulmonolog nie stwierdza jakiś większych przeciwwskazań ale jak wiadomo, ćwicz tyle ile dasz radę, nic na siłę. Zastanawiam się nad GymPlazą bo mają otwarte od rana i nie mam daleko. Ktoś może powiedzieć czy trafny wybór dla początkującego ?

po drugiej stronie Parku 3 Maja jest Siłownia w Hali Parkowej, właściciel jest też astmatykiem wysiłkowym i prowadzi początkujących

Czy nie mówisz czasem o Hali MOSIR koło parku co jest ? Jeśli się nie mylę gdzieś reklamowałeś to miejsce filmikami. A jak z godzinami ? Bo ja pracuję 9-18 :/

tak, o tej mówię, czynna od 7 do 22

No to się tam będzie kiedy trzeba wybrać. A w weekendy jakoś jest czynne czy zamknięte ?

sb 10-14 i nd 10-14