Jakie wiosłowanie do mojego treningu?

w8mp250

Przecież ten trening jest prawie taki sam jak mój. A jak mam sylwetkę robić skoro nie mam masy? Poza tym moja sylwetka i tak bardzo ładnie się rozbudowuje bo to widać.

to ćwicz dalej swoim planem skoro działa. sam przekonasz się o wszystkkim w swoim czasie :) powodzonka!!!

w8mp250

A co do sylwetki to chyba żaden z moich rówieśników nie ma takiej sylwetki i siły jak ja ;P

zrób sobie zdjęcie i powieś nad łóżkiem :)

No i jeszcze boks w domu trenowałem na worku treningowym często ale teraz od 2 miesięcy mam uszkodzoną rękę po bójce więc nie mogę ;/.

jak ćwiczysz po to żeby wszczynać bójki to nikt ci nie pomoże naucz się POKORY.

Aha i jeszcze a propo tego dodatkowego wysiłku/sportu to mam 3h w-fu tygodniowo w szkole więc jakiś wysiłek to zawsze jest :) głównie kondycyjny.

aktywnie spędzaj czas wolny i nie myśl nadmiar energii związany z bójkami lepiej rozładowywać w trakcie ćwiczeń wychowania fizycznego!

sorry but it is my opinion about u!