A jak z dziewczynami... co dla nich ???

Czesc

Mam 19 lat i chcialabym spalic troszke tluszczyku

Stosuje dietke smoczka + aeroby (basen, rolki, rowerek, cwiczenia na miescie ramion i brzuszka) co 2 dni... nadczczo.
Mogla bym cos brac na efektywniejsze i szybsze spalanie tluszczyku oraz przyspieszenie metabolizmu, tylko co ??
Mozecie mi cos doradzic... co, jak i kiedy brac ?? Prosba

acha i biore tez pigulki antykoncepcyjne wyczyatalam ze to calkiem wazne... wiec pisze

ale musze wybrac jeden cos bo 2 nie kupie... to mniej wiecej koszt 100 zl

Chyba to CLA jest lepsze, tak mi sie wydje. A ty jak myslisz ??

"cwiczenia na miescie ramion"
też mam pytanie: jak ćwiczy się rmiona na mieście? ;) %)

polecam green tea olimp, fat burner i cla
dawkowanie gt i fb przed głoownymi posiłkami
cla do głoownych posiłkow

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

proponuje zestaw lajtowy:)
green tea extract ,l-karnityne plus w kapsach,fat burner plus....wszystko olimpa..

pozdro
bigger

bigger tm

CLA! baaardzo fajny, przebadany suplement... kupisz nawet w aptece (preparat CEALIN)

GreanTea również super sprawa...

Jeżeli chesz sięgnąć po 'twardsze' rzeczy to polecam Thight lub Xenadrine EFX (ostatnio po przeanalizowaniu składu stwierdzam że to zaaaaaa***isty spalacz)

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

aha na miescie siem cwiczy ramoina noszac zakupy.. ale nie jestem pewien

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

ooo.cla ..jak najbardziej....w dawce 3 gm zaczyna działac całkiem zauwazalnie..

bigger

bigger tm

Niektóre środki antykoncepcyjne dzięki hormonkom mogą trochę utrudniać odchudzanie. Postaw na odpowiednią dietę- to klucz do efektów. Jedz sporo białka , mało węglowodanów. Małe porcje ale kilka razy dziennie. Z treningiem powinno przynieść spodziewaną redukcję tkanki tłuszczowej. Najmniej licz na wszystkie odchudzacze. Karnityna działa słabo, co prawda u kobiet częściej dochodzi do jej niedoborów niż u mężczyzn, więc możesz niewielkich dawek spróbować (minimalne dawki zalecane na opakowaniach). Trening możesz wspomagać pyruvatem.

---Pozdrawiam---

Napisz ile chciałabyś spalić kilogramów. Jeśli stosujesz odpowiednią diete+trening to najprawdopadobnniej bardziej będzie Ci potrzebna wytrzymałość i upór niż suplementy

W sumie to nie o kilogramy mi chodzi a raczej o cm... :) i zebym sie dobrze czula... ale mysle ze tak z 5 kil bolo by GIT :) cieszyla bym sie strasznie heh juz sie ciesze na mysl o tym :D
Nie licze tylko o suplementy Poprostu chcialam z lekka sobie pomuc...

Tak sobie przegladam archiwum o tych srodkach... i zakupie chyba Green Tea a o CLA duzo nie znalazlam tylko ze jest z lekka drogi ale dobry... Tylko nie wiem ile dokładnie kosztuje i gdzie go mozna kupic ? ? ?

Mówiłem... najbliżej w Aptece.. Preaparat CEALIN... ok 60zł


.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

Clarity no mowiles :) ale zawsze fajnie wiedziec cene... a wiesz na ile mi starszy takie opakowanie ???


DZIEKI DZIEKI DZIEKI !!! 'spiochy' za informacje :) i odpowiedzi