treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
polecam testoviron zamiast enana/prolo
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
Nie zacząłem jeszcze cyklu, tak więc nie wiem czy antek na mojej osobie pobudza aptetyt. Pytanie czy antek w miarę wzmaga łaknienie i jeśli nie, to czy jest jest sens dawać megace?
Micha:
I. 5-6 jajek, 30g masła, szynka; 30ml oliwy z oliwek.
II. 100-150g ryżu, 100g mięsa/100g twarogu chudego;
III. 100g ryżu/ziemniak/makaron + jogurt + 30ml oliwy;
IV. 150g mięsa + jogurt/mleko + ew. 30ml oliwy.
Do tego wiadomo jakieś soki, owoce/warzywa.
Zmieniony przez - neevsky w dniu 2012-10-24 12:15:16
Micha:
I. 5-6 jajek, 30g masła, szynka; 30ml oliwy z oliwek.
II. 100-150g ryżu, 100g mięsa/100g twarogu chudego;
III. 100g ryżu/ziemniak/makaron + jogurt + 30ml oliwy;
IV. 150g mięsa + jogurt/mleko + ew. 30ml oliwy.
Do tego wiadomo jakieś soki, owoce/warzywa.
Zmieniony przez - neevsky w dniu 2012-10-24 12:15:16
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
co to jest? w III posilku bialko z jogurtu? dzial odzywianie. wroc za 2 lata odnosnie apetytu na antku miales odp, czytaj ale raczej odrzuc te zabawki przy tejże diecie
...
Napisał(a)
Dajcie mu spokój przecież on mase zrobi na oliwie :D
Świnie do koryta ...
CBR 600 F4i
...
Napisał(a)
w jogurcie, po prostu nie dopisal ze sypie wheya do niego!
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
Poprzedni temat
FOSFATYDYLOCHOLINA - mała relacja %)
Następny temat
Odblok po Metce ?
Polecane artykuły