Jw 2 dni stykną w zupełności, jak dobrze ułożysz plan, to i siłowo będziesz się rozwijał, i zachowasz energię sla treningu dynamiki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Początkujący 1 Miesiąc 15lat - Biceps
Następny temat