Odżywki a normalne jedzenie

Witam,

Sytuacja jest taka, że nie mam możliwości trzymać się żadnej diety, mieszkam w internacie i nie ma tutaj żadnych warunków, żebym sam zrobił sobie to co chcę, jestem zmuszony do jedzenia tego co jest w menu.
I tu rodzi się pytanie, czy odżywki są w stanie zastąpić w 100% normalne jedzenie?

Np. do szkoły nie mógłbym nic sam sobie zrobić, praktycznie od poniedziałku do piątku musiałbym jechać na samych odżywkach.

Czy jest to "zdrowe" i czy ma jakiś sens ? Jeśli tak, to w jakie suplementy i odżywki się zaopatrzyć?
Na początek wystarczy białko i węglowodany ?

Dodam, że to moje początki i robię trening ogólnorozwojowy jak na razie.

Pozdrawiam



Zmieniony przez - DOLNY w dniu 2012-10-22 17:18:54

to nie jest zdrowe i nie ma sensu. odzywkami mozesz jedynie maly procent brakow zalatac a nie zastapisz normalnego jedzenia, zdr\

Najgorzej. w ostateczności będę chodził po Kauflandzie i szukał gotowych rzeczy.

Mam nadzieję, że jakoś dam radę.

Zmieniony przez - DOLNY w dniu 2012-10-22 17:37:38