kolejny cykl -co na sile

No właśnie jak sam powiedziałeś dopiero od 3 tyg robisz trening na sztandze z większymi ciężarami, więc nie ma co tak galopować. Teraz dasz najmocniejsze suple a później co? Dajmy na to, weźmiesz teraz na klatke 120 kg. A co zrobisz później jak dojdziesz np. do 140? Będziesz potrzebował znów czegoś mocniejszego. Dlatego najpierw lepiej powyciągać ile sie da z podstaw tak jak mówiłem. Jedzenie,suple lecz te słabsze na początku i wchodzić dopiero na mocniejsze jak tamte już nie dają zbyt wiele :)

Zmieniony przez - Chciwus w dniu 2012-10-21 18:20:15

no to dobra czyli napalm lub s.a.w .Pozniej meso.Ok.

napalm 1000 g wystarczy jedna pucha na cykl ? 25 g porcja ilosc porcji 50.

saw 400 g 1pucha wystarczy na cykl porcja 5 g ilosc porcji 80 .porcji przy wadze mojej do 92 kg ile ? 1czy max do 3.

wiec ktora i jeszcze jedno oba suple sa w kapsulkach tez .Lepiej proch czy kapsulki.

To już zależy co wolisz. Nie ma reguły, że w proszku/kaps lepsze lub gorsze.

zdecydowalem sie na s.a.w jak zaczac dawkowanie od jednej miarki 5 g,dwoch 10 g, czy trzech 15 g..Cwicze 5 X w tgodniu,Tak zeby mi pucha wystarczyla.Zapytam tez czy S.a.w w polaczeniu z Carnogenic da mi wieksza moc?.

inna juz ostatnia moja wersja troche tansza i mi pasujaca cenowo to s.a.w i creatine mega caps .Wiec z czym s.a.w polaczyc ? i jakie dawki tych supli ?.

moze ktos odpowiedziec?

?