Śniadanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14381

Witam , od kilku tygodniu na śniadanie jem 100g płatków owsianych z mlekiem , zauważyłem , że mam problemy po zjedzeniu tego i postanowiłem zmienić owies na coś innego , ale również wartościowego.

Co polecacie na śniadanko ? może jajecznica z odżywką i dodatkiem w postaci chleba pełnoziarnistego ? Dziękuje za każdą pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kyokain

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125

Spróbuj wrzucić sobie w diete Jajka gotowane.

Pomyśl co w tej sytuacji zrobiłby Arnold :)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Czytaj uważnie regulamin działu w którym zakładasz temat, owsiane zamien na ryż i np zrób sobię jajecznicę z ryżem i szpinakiem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Masz taka gamę produktów, a jesz na sniadanie owsiane z mlekiem non stop?

Jeśli jadasz węgle do sniadania, mozesz np. robic naleśniki. Moze byc jajecznica, pasta jajeczna z dodatkiem np. ryby wędzonej/swiezej i chleb. Grzanki z mozzarellą, czy mięsem. Ilosc mozliwosci jest niezliczona.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

@Up ja jem od kilku lat płatki owsiane na śniadanie... jestem dziwny? :C

możesz zastąpić wszystkim co ma węglowodany, nie musisz jeść płatków z mlekiem

...