Klata - ćwiczenia

Witam, mam problem z równomiernym przyrostem mięśnia piersiowego większego w miejscu gdzie znajduje się mostek mam "przepaść" około 5 cm. Dodam, że nie mam żadnego patologicznego zniekształcenia klatki piersiowej itd...
Moje główne ćwiczenia klaty to
wyciskanie sztangi płasko
wyciskanie hantli skos
ewentualnie rozpiętki w siadzie na maszynie

załączam zdjęcie na którym widać problem :)

Cóż mam począć? :)
dziękuję z góry za odpowiedzi!

genetyka. niestety nie oszukasz tego.


sporo osob ma taka klate

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-10 17:45:39

zbudujesz poteżna klate to i ta odległośc bedzie mniejsza , nic tylko masuj

chyba ze tak jak Tom pisze to juz bedzie gorzej , jednak za bardzo bym sie tym na twoim miejscu nie przejmował

Ale ja dążę do sylwetki niczym Lazar Angelov! Po osiagnięciu każdego celu znajduję nowy a aktualnie - to rozwiązanie tego problemu.
Lecę na jabłczanie drugi tydzień, zobaczy się za miesiąc co z tego wyniknie.. Musi być jakiś sposób ;)