Jak przytyc nie lapiac tluszczu

Witam czy jest możliwe budowanie masy miesniowej bez lapania tluszczu ??
Jesli tak to jak ??

najpierw masa potem rzezba, tak to juz jest, a jezeli juz to mozesz pobiegac ale razem z utrata tluszczu trudniej Ci bedzie robic czysta mase miesniowa. jesli chodzi o diete to musisz tez dobrze zbilansowac ww a bialko .

Tluszczu zawsze troche zlapiesz, ale nie szalej z kalorycznością, zwróć uwage na to, by zrodla pokarmowe, ktore wykorzystujesz w diecie byly jak najlepsze i wiekszych problem z tk. tluszczowa byc nie powinno.

Masa pojdzie wolniej - ale z pewnoscia lepszej jakosci.

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.

Do osiagniecia efektow trzeba czasu i cierpliwosci. Wszystkiego za jednym razem niestety nie da sie osiagnac. Po to robi sie wyliczenia, stusuje najlepsze zrodla skladnikow odzywczych, ciezko trenuje i odpoczywa zeby ta tkanka tluszczowa, o ktorej piszesz gromadzila sie w jak najmniejszej ilosci.