mariozlw
po 18 serii na małe partie i 24 na duże? poczytaj troche
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
627
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9805
...
rafas21
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
79
Panowie ale masy nie chce robić bo ten brzuch się robi coraz większy , Ja go chce zrzucić , nie chce go ; (
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
247
Też mam taki bebech, najpierw kolego zmasuj. Nie masz czym się martwić, tylko ogarnij się z dietą. Dobra redukcja za kilka miesięcy/lat (zalezy od Ciebie, kiedy będziesz chciał się pokazać 
) podejrzewam, że 8-10 tygodni i będziesz wyglądał zupełnie inaczej.
Pozdrawiam
) podejrzewam, że 8-10 tygodni i będziesz wyglądał zupełnie inaczej. Pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
