Pochylanie się w boksie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 437

Chodze na kick boxing i przy wszystkich ciosach strasznie się pochylam do przodu ( chodzi mi o barki z głową). Trener mówi mi żebym się prostował, ale po chwili znowu jestem pochylony. Czy są może jakiś ćwiczenia, żeby się tak do przodu nie pochylać ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

LaRive

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 773 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9531

Mnie wyprostowało solidne przyjęcie prawego na twarz

.

Zadawaj więcej ciosów w walce z cieniem jednocześnie robiąc ruch do przodu/tyłu. Nie stój w miejscu.

Bardzo pożyteczną rzeczą dla niewykształconego człowieka jest czytanie zbioru cytatów

...

Geng

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 3182 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46081

nie ma żadnego takiego ćwiczenia po prostu są to podstawowe błędy które przy systematycznych treningach powoli będą znikać takie są początki zawsze

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972

Po prostu słuchaj się trenera.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

paDMpa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 242

Miałem ten sam problem, powoli jest coraz lepiej. Męczy te zbijanie ciosów nosem ;p . Po prostu - chodź na treningi, słuchaj się trenera, a z czasem zobaczysz efekty.

...