Boks + siłownia

Witam, mam do Was pytanie. Długo sam nad nim myślałem oraz zaciągałem opinii innych znajomych lecz nikt nie rozwiał moich wątpliwości. Otóż już za kilka dni będę znów trenować SW, idę na boks (Gwardia Wa-wa, jeśli odradzacie również proszę o inf) Zapewne będę trenować w klubie od wtorku do piątku(pon wolne od szkoły więc nie będzie mnie w mieście) Do treningu SW chcę dorzucić trening składający się z pompek(rózne wariacje), podciąganie się nadchwytem/podchwytem, "supermany" oraz trening ABS II. Wszystko prócz brzucha i supermen-ów wykonuje w kamizelce z 10kg obciążeniem. I tu mam pytanie czy trenowanie podciągania/pompek 1x w tyg ma sens? Brzuch mogę robić częściej ale boję się że nie dam rady trenować częściej w/w partii. Pozdrawiam.

Zamiast podciagania/pompek zrob z tego treningi Crossfit- poszukaj w dziale Fitrage. O jakiej silowni piszesz, skoro wspomniales jedynie o cwiczeniach z ciezarem wlasnego ciala, to pomylka, czy zapomniales napisac? Mysle, ze zeby silowka miala sens potrzeba tych minimum 2 treningow w tygodniu i wtedy bedzie calkiem ok.

Siłownia w domyśle miała zastąpić trening z własnym ciężarem. Bo i tak bd to wykonywać na siłowni.

się nie zajedź tylko po przerwie od razu taką ilością treningów