Filip0909

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

691

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks,KB

Ostatnia aktywność 29.09.2014 (13:24)

Data rejestracji 23.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Boks + siłownia witam, mam do was pytanie. długo sam nad nim myślałem oraz zaciągałem opinii innych znajomych lecz nikt nie rozwiał moich wątpliwości. otóż już za kilka dni będę znów trenować sw, idę na boks (gwardia wa-wa, jeśli odradzacie również proszę o inf)	3	2012-09-26 17:27
Trening dla początkujących	14 lat KB i trening w domu witam , niedawno skonczylem 14 lat . od 2 miesiecy chodze na kick-box . postanowilem takze trenowac w domu (biceps,triceps,klatka [tylko pompki] oraz brzuch . niestety nie wiem jak dobrze pogodzic oby dwa zajecie aby miesnie byly wypoczete i molgy	2	2007-09-23 18:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	KB + siłownia	2012-10-06 09:31
Sztuki Walki	KB + siłownia	2012-10-06 09:14
Sztuki Walki	Pilne Badania lekarskie.Boks	2012-10-02 22:49
Sztuki Walki	małe pytanko	2012-09-30 21:01
Sztuki Walki	małe pytanko	2012-09-30 16:14
Sztuki Walki	małe pytanko	2012-09-30 15:18
Sztuki Walki	Wygłuszenie piwnicy.	2012-09-30 01:07
Sztuki Walki	Rozciąganie Dynamiczne . :)	2012-09-29 14:35
Sztuki Walki	Rozciąganie Dynamiczne . :)	2012-09-29 14:11
Sztuki Walki	Rozciąganie Dynamiczne . :)	2012-09-29 11:57
Sztuki Walki	Sparing - skracanie dystansu / gala 29.09 atlantic city	2012-09-29 11:54
Sztuki Walki	Sparing - skracanie dystansu / gala 29.09 atlantic city	2012-09-29 11:53
Sztuki Walki	książeczka sportowa	2012-09-28 23:14
Sztuki Walki	proszę o porade :D	2012-09-27 23:16
Sztuki Walki	[art] Trening bokserski	2012-09-27 22:47
Sztuki Walki	Boks + siłownia	2012-09-26 20:35
Sztuki Walki	Adamek vs Szpilka pod koniec 2013 r.	2012-09-24 12:07
Sztuki Walki	Trening	2012-09-19 22:24
Sztuki Walki	Trening	2012-09-19 20:26
Sztuki Walki	Sztywne boksowanie	2012-09-17 23:37
Sztuki Walki	jakie sa granice?	2012-09-17 18:17
Sztuki Walki	Ból obojczyka po treningu kick-boxingu.	2012-09-17 00:25
Sztuki Walki	Pomoc w sprawie treningu.	2012-09-16 14:49
Sztuki Walki	Pozycja glowy.	2012-09-15 13:33
Sztuki Walki	Pozycja glowy.	2012-09-15 13:33
Sztuki Walki	Pozycja glowy.	2012-09-15 13:32
Sztuki Walki	ZAWODY, 3KG DO ZBCIA	2012-09-15 13:31
Sztuki Walki	Co Trenować Krav Mage czy Muai Thai/Kick Boxing	2012-09-15 13:26
Sztuki Walki	Pomoc w treningu	2012-09-15 00:58
Sztuki Walki	Pomoc w treningu	2012-09-15 00:58