masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Napisał(a)
anubis czy chodzi ci o takie ćwiczenie ? http://www.menshealth.pl/m/200/seals01-f83ab4d47a1c6ac61a6bbfbbeee793de.png tylko oburącz ?
...
Napisał(a)
tak o to, mozna też np nogi oprzeć na ławce i w zgięcie między nogami a brzuchem położyć talerz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Podłożę pod nogi krzesło i jak już będę na samej górze to wtedy się bardzo wolno opuszczę. Może tak być?
4 serie po 4 powtórzenia, czy dzięki temu zwiększę liczbę podciągnięć?
4 serie po 4 powtórzenia, czy dzięki temu zwiększę liczbę podciągnięć?
...
Napisał(a)
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
4x4 to lipa chyba dasz rade więcej razy
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły