Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek : 17 lat
Waga : 75 kg
Wzrost : 174 cm
Staż treningowy: Aktualnie rozpoczynam od 0 (Niegdyś trenowałem bieganie i boks)
Obwód pasa - 88cm (około)
Obwód klaty: Nie znam (Ale chyba nie jest to konieczne w związku z moją sprawą)
Obwód uda: J.w
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Do tej pory od września jedynie WF (3 godziny w tygodniu),miałem próbę powrotu do biegania ale objawiła się ona naciągnięciem ścięgna Achillesa (Zastosowałem odpowiednią przerwę i już do biegania nie wróciłem)
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak
Stan zdrowia: Dobry ( Lekkie problemy z kręgosłupem)
Preferowane formy aktywności fizycznej: Jazda na rowerze,bieganie,siatkówka
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie : Glukozamina
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak
Wrażliwość na stymulanty: Brak
Możliwosci finansowe: Niewielkie
Cel/problem/opis: Zmniejszenie masy ciała,
poprawienie kondycji i wydolności