Jaki spalacz? Prosze o porade

https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html
przyda się

dzieki, zdecyduje sie chyba na mix thyroburn/fat transporter/bcaa/l-kar lub pierwsze wymienie na scorcha. Bcaa juz mam, a l-kar 20ampulek/3000 z biotech usa wychodzi 69zl to az grzech nie kupic. Niby zdania sa podzielone na temat l-kar ale 3g na porcje powinny cos podciagnac. Zobaczymy

Ja w niemal identycznej sytuacji do twojej zdecydowalem sie na Ripped Freaka. Dziala pobudzajaco i wbraw tego co pisza w opiniach nie chodze zlany potem caly dzien.

tyle ze ja juz drugi miesiac jade z redukcja na kofeine bialku bcaa i zielonej wiec pobudzenie do treningu mam naprawde konkretne chodz ostatnio laduje juz 300mg kofy zeby sie dobrze pobudzic, tu chodzi o to ze mam zastoj na wadze nie moge za CH*** zejsc nawet 1kg nizej i potrzebne mi cos co zaczne palic dalej fat co ruszy mi wage w dol. Kofeiny tez mam jeszcze ponad 30 tabletek wiec moge dokladac kofy do spalacza. Wiekszosc tych spalaczy jest podzielona na standardowe lub z joha, lub z 1.3 gera. Chce zeby mnie cos porzadnie ruszylo w dol, ale bez jazdy w glowie bo pracuje w badaniach lotniczych i nie moge tam popelniac bledu :)

RF ma 350mg Kofy w jednym tabsie plus inne ulepszacze. Temperaura ciala wyraznie podniesiona a na traningu nie dosc ze duzo wiecej wytrzymalosci/zapalu to leje sie ze mnie. U skutkach dlugoterminowych narazie nic ci nie powiem bo wcinam dopiero kilka dni. Mi na samej diecie i aeorbach polecialo 8kg/2tyg

wlasnie chodzi o to ze kofy nie musi miec duzo gdyz moge podjadac z kofy ktora mam na stanie, najlepiej zeby hamowalo apetyt, dobrze palilo kg i nie walilo za mocno w serce. Ja na samej kofie 150/200mg polecialem 10kg. Pierwsze miesiace dobrze idzie, potem zaczynaja sie schody ;/ potrzebuje cos na drugi rzut

Moze zamiast kobinowac na suplach zmienisz trening? Interwaly probowales?

duckland

wlasnie chodzi o to ze kofy nie musi miec duzo gdyz moge podjadac z kofy ktora mam na stanie, najlepiej zeby hamowalo apetyt, dobrze palilo kg i nie walilo za mocno w serce. Ja na samej kofie 150/200mg polecialem 10kg. Pierwsze miesiace dobrze idzie, potem zaczynaja sie schody ;/ potrzebuje cos na drugi rzut

jak zaczynają sie schody, to kombinuj z dietą, rozkladem BTW, dodaj interwały/cardio/kompleksy metaboliczne. mozliwosci jest sporo. 10kg to mniemam, że spadlo nie od kofy, a od ucięcia kcal na start. poza tym w przypadku duzej nadwagi/otylosci wystarczy odstawic syfy i ruszyc tyłek i waga spada. pytanie- czy to co zrzuciles to fat? polecialo z wody, moze z mięsni (przy lipnej diecie i treningu). wklej no ta swoją diete z jednego dnia i zobaczymy co to w ogole warte

mozna laczyc scorcha z cutting edge?

wszystko mozna łączyc.kwestia tolerancji. te dwa na pewno bedzie OK