CREA MASS

Kreatyna to nie wszystko
Optymalne wykorzystanie kreatyny przez tkankę mięśniowa jest uzależnione od substancji nasilających jej transport do komórek mięśniowych oraz od zdolności do maksymalnej absorbcji kreatyny z krwiobiegu . Insulina jest hormonem otwierającym „bramy” w błonie komórkowej komórek mięśniowych przez co umożliwia wejście kreatyny do wnętrza komórek. Wszystkie substancje powodujące wzrost stężenia insuliny we krwi lub naśladujące działanie insuliny są niezbędne podczas stosowania suplementów kreatynowych.
Jeśli chcesz maksymalnie wykorzystać potencjał ukryty w kreatynie stosuj ją razem z dekstrozą i tauryną.


Kreatyna + transportery+ antykataboliki
Crea Mass obok kreatyny zawiera dekstrozę stymulującą trzustkę do produkcji insuliny taurynę, posiadającą właściwości insulinomimetyczne oraz organiczne związki chromu, usprawniające metaboliczną aktywność insuliny. Tauryna ułatwia wnikanie kreatyny do mięśni a także wielotorowo współdziała z kreatyną m.in.: zwiększa nawodnienie komórek mięśniowych, wykazuje silne działanie antykataboliczne oraz zwiększa stężenie jonów wapnia w komórkach mięśniowych i nerwowych przez co ułatwia mięśniom wykonywanie silnych i długotrwałych skurczów. Anaboliczne działanie kreatyny i antykataboliczne tauryny skutecznie przesuwa metabolizm w kierunku budowania siły i masy mięśniowej.

Wartość energetyczna: 1227 kJ / 288 kcal 245 kJ / 58 kcal

Wartość odżywcza 100 g porcji (20g)
Białko 3,1g 0,6g
Węglowodany 63 g 12,6 g
Tłuszcz <1 g <0,2 g

Kreatyna 15 g 3 g
Tauryna 3,75 g 0,75 g


Witaminy w: 100 g porcji (20 g)
Witamina C 150 mg 30 mg (50 %*)
Niacyna 45 mg 9 mg (50 %*)
Witamina E 25 mg 5 mg (50 %*)
Kwas pantotenowy 15 mg 3 mg (50 %*)
Witamina B6 5 mg 1 mg (50 %*)
Ryboflawina (B2) 4 mg 0,8 mg (50 %*)
Tiamina (B1) 3,5 mg 0,7 mg (50 %*)
Folacyna 500 µg 100 µg (50 %*)
Witamina B12 2,5 µg 0,5 µg (50 %*)
Biotyna 0,4 mg 0,08 mg (50 %*)

Składniki mineralne:
Wapń 250 mg 50mg (6%)
Sód 250 mg 50 mg
Potas 200 mg 40 mg
Magnez 150 mg 30 mg (10%)
Chrom 62,5 µg 12,5 µg
*) – stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia.




1 porcję – 20 g (2 łyżki stołowe) rozpuścić w 250 ml wody.
Dni treningowe: rano na czczo, bezpośrednio po treningu wraz z białkiem serwatkowym lub BCAAs lub aminokwasami.
Dni nietreningowe: rano na czczo.

pierwsze miesiace to to nie sa a start, powiem Ci szczerze, ze jeszcze nie wiem... zalezy jak bede sie czul i czy bede gotowy..glownie chodzi tu tez o finansowo zreszta sam doskonale rozumiesz

czytałem wyniki badań i to jest mit z tymi transporterami kreatyny.

jest mnóstwo badań które to potwierdzają !

bralem i napewno jeszcze wroce pewnie jak erozpoczne jakas budowe :)

dobra stara odżywka

kiedyś od niej zaczynałem :)

stare ale jare jak to mowia wiec niektorzy czesto do jakichs supli powracaja i sa zadowoleni jesli producent nie zmieni skladu

dokladnie ja tez jeszcse w tamtym roku bralem i zadowolony jak za pierwszym razem bylem

Ja jeszcze nie próbowałem tego suplementu ale przy budowaniu masy na pewno zamówię!

dobra rzecz, probowalem :)

no po zakonczeniu sezonu startowego przed Toba dosc dluga przerwa od startow poswiecona na budowanie miesni wiec zdarzysz przetestowac chyba wszystkie produkty