Lukas1122
i mam trzymac sie tej diety?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
246
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dieta jest błędna. Nie masz o niej pojęcia.
Czytaj te tematy i daj nam do sprawdzenia.
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
Czytaj te tematy i daj nam do sprawdzenia.
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
246
chodzi o to ze mam za malo kalorii niz wynosi moje zapotrzebowanie na dzien ? i ze za malo bialka niz zapotrzebowanie wedlug tego licznika z linkow ktore podales?
...
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46406
Tak a na dodatek brak tłuszczy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
246
a przy tej diecie bez uzupelnienia brakow kalorii tluszczy bialka i weglowodanow schudne czy szybciej to sie stanie jak ja uzupelnie?
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46406
Jak uzupełnisz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
