wincol
8 tyg powinno juz byc ok, ale mozesz spokojnie wiecej jezeli bedziesz czul dzialanie krety,
chcesz mozesz leciec i 12 tyg
chcesz mozesz leciec i 12 tyg
...
Ekspert
Szacuny
3167
Napisanych postów
25322
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419420
...
_eL_
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
695
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4419
tak.. o taką odpowiedz prosiłem... mam zamiar wykonczyć te 500g kredki , a skoro mowisz ze mogę i szybować 12 tyg to super myśle ze w dwanaście tyg zrobie ta puche...
a jeśli juz pytam to jaki odstep czasowy musi byc miedzy cyklami?? by moc wziąść sie za następny ...
a jeśli juz pytam to jaki odstep czasowy musi byc miedzy cyklami?? by moc wziąść sie za następny ...
inny niż wszyscy.
...
Ekspert
Szacuny
3167
Napisanych postów
25322
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419420
minimum 4-6 tyg
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
695
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4419
w czym najlepiej mierzyć kreatyne?? w małej łyzeczce kuchennej głębokiej czy płaskiej?? nie wiem czy dano tam miarki... i tu mam problem nie mam pojecia ile może to byc 5-7g...
inny niż wszyscy.
...
Ekspert
Szacuny
3167
Napisanych postów
25322
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419420
łyzeczka od herbaty choc i one moge sie roznic o 1-2 gramy miedzy soba,
najlepiej jakbys kupil sobie wage kuchenna, problem z odmierzaniem supli mialbys z glowy
najlepiej jakbys kupil sobie wage kuchenna, problem z odmierzaniem supli mialbys z glowy
...
DjSajmon
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
51
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
418
Każdy twój dzień treningowy jest dniem sądu...ciężary to jedyne co cię obchodzi...To jest hardcore...Wytrzymasz to?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
