SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chłodząca rękawica - poprawa wyników siłowych !

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6972

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 59 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2667
Art. znaleziony w internecie, daje odnosnik do oryginału oraz przetłumaczenie na jezyk polski.
Oryginał

"Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda już jakiś czas temu opracowali urządzenie, które jest w stanie poprawić nasze wyniki siłowe w ciągu jednego dnia o kilkadziesiąt procent i jest ono przy tym zupełnie legalne.





Wykorzystuje ono właściwości żył znajdujących się w naszych dłoniach – które potrafią błyskawicznie przetransferować chłód do reszty naszego ciała.

Na razie wynalazek nosi dumną nazwę „rękawica”, lecz jest coraz bliżej wprowadzenia na rynek pod postacią komercyjnego produktu
- i wtedy zapewne poznamy go pod inną marką.

Najważniejsze jednak jest to jak działają nasze mięśnie i co powoduje, że się one męczą. Wydawałoby się, że w XXI wieku odpowiedzi na te pytania powinniśmy znać doskonale – jednak tak nie jest.

Naukowców do rozmyślań skłoniła obserwacja zwierząt – na przykład niedźwiedzi, których grube futro połączone z warstewką tłuszczu daje idealną termiczną izolację nawet podczas zimowej hibernacji. A jednocześnie wiosną i latem nie doprowadza ono do przegrzania organizmu.

Odkryli oni, że praktycznie wszystkie ssaki posiadają naturalne radiatory – pozbawione włosów obszary ciała, które wyposażone są w duże sieci żył biegnące tuż pod powierzchnią skóry. U królików to uszy, u szczurów ogony, a u psów języki. Dlatego gdy spojrzy się na te zwierzęta w kamerze termowizyjnej potrafią one czasem niemal stopić się z otoczeniem – podczas gdy ich części, które zostały wymienione wyżej, wyglądają jakby płonęły.

Sekretem są występujące tam anastomozy tętniczo-żylne – które nie dostarczają składników odżywczych skórze, lecz mają zupełnie inne zadanie – dzięki szybkiemu przepływowi krwi regulują one temperaturę naszego ciała – zarówno jeśli chodzi o ogrzewanie jak i chłodzenie go.

I właśnie te naturalne radiatory bierze sobie na cel stworzona przez badaczy plastikowa rękawica, która połączona jest wężem z przenośnym, wodnym chłodzeniem. Po wsadzeniu do środka dłoni tworzy się tam lekkie podciśnienie – dzięki czemu żyły w dłoniach rozciągają się, zwiększając przepływ krwi i jednocześnie krew ta jest chłodzona przez zimną wodę krążącą wewnątrz rękawicy (woda nie styka się jednak z ciałem).



Metoda ta jest dużo lepsza niż na przykład zanurzenie w zimnej wodzie – ponieważ nasz organizm posiada naturalne mechanizmy obronne – wyłączające niemalże przepływ krwi w naszych dłoniach przy zimnej pogodzie. W chłodzeniu chodzi raczej o zachowanie delikatnego balansu.

W efekcie otrzymujemy jedno – chłodną dłoń. A co nam to daje? Jeden z badaczy, który sam jest maniakiem ćwiczeń fizycznych zauważył, że używając rękawicy jest w stanie po sześciu tygodniach ćwiczeń z użyciem pomiędzy seriami tego przyrządu, zrobić 620 podciągnięć na drążku zamiast 180. Tak samo udało mu się błyskawicznie poprawić swoje wyniki siłowe.

Następnie spróbowano zastosować chłodzącą rękawicę podczas innych ćwiczeń – wyciskania leżąc, biegania, jeżdżenia na rowerze – i w przypadku każdego z tych ćwiczeń poprawa była spektakularna – a jednocześnie ciało nie cierpiało z powodu przetrenowania czy też jakiegokolwiek uszkodzenia mięśni.

Pojawia się kolejne, bardzo ważne pytanie – dlaczego przegrzewanie powoduje zmęczenie? Okazało się, że odpowiada za to kinaza pirogronianowa (EC 2.7.1.40) – enzym z grupy transferaz, którego nasze mięśnie potrzebuje do generowania energii chemicznej. Badania pokazały, że enzym ten jest niezwykle wrażliwy na temperaturę – w normalnej temperaturze ciała jest on aktywny, lecz wraz z jej wzrostem aktywność ta spada (przy 40 stopniach Celsjusza spada praktycznie do zera).

Jest ku temu pewien ważny powód – enzym ten po prostu chroni nasze komórki przed samozniszczeniem – które nastąpiło by przy zbytnim przegrzaniu.

Rękawica, która ma być dostępna jako komercyjny produkt już niedługo, i zdaniem jej wynalazców – może ona także pomóc ochronić wielu młodych sportowców przed śmiercią z powodu hipertermii. "

Źródło: Stanford

Zmieniony przez - Marcus1988 w dniu 2012-09-11 23:24:03

Zmieniony przez - Marcus1988 w dniu 2012-09-11 23:25:23
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 841 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47621
Marcus1988

W efekcie otrzymujemy jedno – chłodną dłoń. A co nam to daje? Jeden z badaczy, który sam jest maniakiem ćwiczeń fizycznych zauważył, że używając rękawicy jest w stanie po sześciu tygodniach ćwiczeń z użyciem pomiędzy seriami tego przyrządu, zrobić 620 podciągnięć na drążku zamiast 180. Tak samo udało mu się błyskawicznie poprawić swoje wyniki siłowe.




Masz link do orginału? Bo dla mnie to są pobożne życzenia, a nie art naukowy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 59 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2667
Oryginalny tekst jest wyszczegolniony powyzej. ""Then in the next six weeks he went from doing 180 pull-ups total to over 620," said Heller. "That was a rate of physical performance improvement that was just unprecedented.". Wg. mnie tez jest to naciagane, ten tekst ratuje tylko zwrot "pomiędzy seriami''.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 607 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8852
Nie slyszalem, zeby ziomali ze Stanford wymiatali w trojboju silowym, wyciskaniu lezac czy podciaganiach na drazuk
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1522 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11164
Ciekawe... już widzę tematy "po każdej serii wkładam dłonie do beczki z lodem a w bicepsie nadal 29cm - co robię źle?".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 607 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8852
A ja juz widze odpowiedz, ze blad na pewno jest w diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nawet jeżeli rozpocznie się produkcja masowa to i tak nie mamy co marzyć bo albo zrobią marną kopie, która w 10 % nie odwzoruje tego wynalazku albo przyłożą się i zrealizują wykonanie jak najbardziej zbliżone do wynalazku co będzie skutkowało ceną w tysiącach :(:(
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie Kreatyny Monohydrat

Następny temat

Dieta + Gainer + BCAA?

WHEY premium