B-50
jakos tego nie widza mam nadzieje ze sie pomyle (i sie porobisz )chociaz rzadko sie to zdarza 
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
150
Napisanych postów
15480
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
90607
...
Napisał(a)
hunter007
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
5049
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
107356
Włączam powiadomki
,powodzenia Nacjol.
,powodzenia Nacjol....
Napisał(a)
dariusz189
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
2320
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
65191
Przy Twoim organizmie tzn. dobrej reakcji na węgle, poszedł bym na odwrót dużo wegli mało tłuszczu, tylko taka dieta jest dużo mega cięższa ssanie jest mega non stop.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
metabolizm dostał w dupe na takiej ilosci tłuszczy dlatego nie masz checi na podjadanie dodając tłuszczy przygotowując się łacząc je jeszcze z węglami tracisz na jakości i te słowa nie słyszałem od byle kogo
ale jak juz powiedziałes ljak juz ktoś cie prowadzi to słuchaj sie jednej osoby
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2012-09-12 21:01:56
ale jak juz powiedziałes ljak juz ktoś cie prowadzi to słuchaj sie jednej osoby
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2012-09-12 21:01:56
...
Napisał(a)
Nacjol255
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
3984
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
27522
Kvrwa, mieszacie mi w glowie
. Zaczne jeszcze kminic co i jak i kombinowac. Jak mowilem, dieta bedzie ZMIENNA jak i trening, to wstep.
E-lite, w moim przypadku dalbys wiecej wegli mniej tluszczu?
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-09-12 21:25:43
. Zaczne jeszcze kminic co i jak i kombinowac. Jak mowilem, dieta bedzie ZMIENNA jak i trening, to wstep.
E-lite, w moim przypadku dalbys wiecej wegli mniej tluszczu?
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-09-12 21:25:43
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3625
Napisanych postów
36550
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260959
Dariusz189 to ekspert od zarcia,
podbij do niego na pv i ci pewnie pomoze.
podbij do niego na pv i ci pewnie pomoze.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
powodzenia grubasie 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
co do diety to sluchaj sie prowadzacego
fakt ze dariusz to b madry czlowiek i sam kozystalem z jego diet ktore mi sluzyly mimo ze mnie nie widzial na oczy a rozpisywane byly pode mnie za co mu dziekuje i pozdraiwam .. on akurat nie laczyl ww z tl ale to byla redukcja wiec inny etap
co do zarcia to zostalo ci ropisane przez pro wiec trzymaj sie tego schematu jak bedzie cos nie tak to miejmy nadzieje ze starczy czasu zeby nadgonic a tak wogle to kiedy zaowdy ?
inny moj znajomy ktory zaja 2miejsce w debiutach laczyl ww z tl i to mu sluzylo wiec sam widzisz ze kazdy jest inny .. sam musisz zobaczyc na sobie
co do bialka to jakos te 2,5 to slabo no ale ja tu nie doradzam
co do reszty czyli trening cele i co trzeba poprawic jakimi cwiczeniami nie wypoiwadam ssie - masz wkoncu porwadzacego
bede sledzic pozdrawiam
aha jakie firmy dziabiesz ? podaj n pw lub gg bom ciekaw
fakt ze dariusz to b madry czlowiek i sam kozystalem z jego diet ktore mi sluzyly mimo ze mnie nie widzial na oczy a rozpisywane byly pode mnie za co mu dziekuje i pozdraiwam .. on akurat nie laczyl ww z tl ale to byla redukcja wiec inny etap
co do zarcia to zostalo ci ropisane przez pro wiec trzymaj sie tego schematu jak bedzie cos nie tak to miejmy nadzieje ze starczy czasu zeby nadgonic a tak wogle to kiedy zaowdy ?
inny moj znajomy ktory zaja 2miejsce w debiutach laczyl ww z tl i to mu sluzylo wiec sam widzisz ze kazdy jest inny .. sam musisz zobaczyc na sobie
co do bialka to jakos te 2,5 to slabo no ale ja tu nie doradzam
co do reszty czyli trening cele i co trzeba poprawic jakimi cwiczeniami nie wypoiwadam ssie - masz wkoncu porwadzacego
bede sledzic pozdrawiam
aha jakie firmy dziabiesz ? podaj n pw lub gg bom ciekaw
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
pmp łupie z tego co zauwazylem po foto z pierwszej strony
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
1834
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
52690
Nacjol, z Twoich rozpisek chyba domyslam sie, kto pomaga Ci sie przygotowywac do rzeczonych zawodow, poniewaz znam tego jegomoscia calkiem dobrze:):):) Dodam, ze na treningu plecow x3 nie zawiedziesz sie, wbrew temu co moga tu wypisywac inni:)
Co do reszty nie bede sie poki co wypowiadal, ale pamietaj, ze jesli juz wybierasz sciezke kogos, kto Cie przygotowuja, to musisz nia podazac przez taki okres, jaki byl w oryginalnym zalozeniu, bo jesli nagle zaczniesz sie sluchac tysiaca dodatkowych rad, to g... z tego wyjdzie i nie dowiesz sie, czy osoba, ktora Cie prowadzi idzie dobrym torem:) Ewentualne zmiany konsultuj zawsze z coachem i nic nie zmieniaj na wlasna reke:)
Co do reszty nie bede sie poki co wypowiadal, ale pamietaj, ze jesli juz wybierasz sciezke kogos, kto Cie przygotowuja, to musisz nia podazac przez taki okres, jaki byl w oryginalnym zalozeniu, bo jesli nagle zaczniesz sie sluchac tysiaca dodatkowych rad, to g... z tego wyjdzie i nie dowiesz sie, czy osoba, ktora Cie prowadzi idzie dobrym torem:) Ewentualne zmiany konsultuj zawsze z coachem i nic nie zmieniaj na wlasna reke:)
Poprzedni temat
Tri trenbolone 150 firmy B. Dragon - JAKI KOLOR
Następny temat
jak odblokowac sie...
