SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierwszy cykl, proszę o pomoc jak sie za to zabrać

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2215

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12999
Dokładnie, literówka :D.. Omkę zostaw jak meta dobra to poklepie, samopoczucie będzie super i chęć do treningów ogromna. Na 1wszy styknie.

Białko zwiększ 3-3,5 g i zwiększ intensywność treningu. Nie ma opcji żeby mięsa nie przyszło.

Zmieniony przez - kocialamka w dniu 2012-09-12 19:00:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364889 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670383
3 gramy to max białka,osłonka do metki esselive/essentiale lecytyna

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
podalem ci link tam masz opisane co na watrobe juz bardziej nie ulatwimy

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12999
Co do osłonek to to metki nigdy nie brałem i problemów z tego powodu nie odczuwałem, no ale to kwestia indywidualna, ale profilaktycznie zastosuj się do tego co radzi Lodzianin1.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 368 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18783
tak tak, czytalem juz ten temat ale wole sie upewnic :), lecytyne akurat mam w zapasie wiec sie przyda, a ten esselive widze nie drogi (przynajmniej na necie) wiec jeszcze tylko bialka dokupie i bedzie ok
w sumie w temacie o mecie nie ma nic o magnezie, zma itd...tez cos stosowac? obecnie mam te Olimpa vita-min chyba starczy? czy jak to bedzie z regeneracja na mecie?

when you use a calculator in the gym, your a beast......

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364889 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670383
zma sobie daruj,magnez dodatkowy wskazany, też możesz zakupić olimpowski jest w dobrej dawce i dobrze przyswajalny

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 368 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18783
ok, a jak z ta regeneracja? nie przetrenuje sie jak zwieksze objetnosc treningu? w sumie ciezko mi okreslij jaki mocny trening robic... byc moze cwicze juz za slabo i dlatego przestaly mi rosnac miesnie ale z drugie strony wlasnie boje sie przetrenowania

Zmieniony przez - 89dawid89 w dniu 2012-09-12 19:13:24

when you use a calculator in the gym, your a beast......

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364889 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670383
przy saa i dobrym jedzeniu regeneracja jest dużo szybsza

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 368 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18783
dobra, dzieki wszystkim za pomoc
pewnie zaczne od przyszłego tygodnia więc wtedy zdam relacje :)

when you use a calculator in the gym, your a beast......

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364889 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670383
rośnij, zdrowia.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Meta i tesc, ewentualne przygotowanie organizmu i dodanie winka.

Następny temat

Prośba o poradę w doborze cyklu

WHEY premium