Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
...
Napisał(a)
zajmijcie sie raczej tym co istotnie a nie p******ami
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Plecy 3x przy 3k kcal dla 100 kg chopa?
Czarno widzę ich regenerację, no ale kto wie.
Może na Ciebie zadziała, choć ja bym podzielił przynajmniej na cięższe i lżejsze. Np. 1 ciężki, 1 średni i 1 lekki trening. 16>12>9 serii.
Czarno widzę ich regenerację, no ale kto wie.
Może na Ciebie zadziała, choć ja bym podzielił przynajmniej na cięższe i lżejsze. Np. 1 ciężki, 1 średni i 1 lekki trening. 16>12>9 serii.
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
Interesuje mnie to bo sam chciałem plegar poprawić. Ciekawe czy się sprawdzi u Nacjola. Czekomy na zdjęcia formy
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
taka duża grupa mięśniowa jak plecy trenowana 3 razy w tygodniu - dla mnie kiepski pomysł
ale Nacjol zapewne wie co robi
ale Nacjol zapewne wie co robi
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Poprzedni temat
Tri trenbolone 150 firmy B. Dragon - JAKI KOLOR
Następny temat
jak odblokowac sie...
Polecane artykuły