Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
już tłumaczę :) Odżywki na masę które tam są to np gainer, bulk ( czyli jedzenie w proszku) układasz diete z dodatnim bilansem kalori i robisz mase nie masz jak zjeść jednego posiłku walisz gainera . Ale nie przyśpieszy on wzrostu :P Chyba ze mowa o kreatynie ale narazie za wcześnie pierwsze diete :)
...
Napisał(a)
Skoro chcesz przymasować to zapraszam do działu "Odżywianie"
Musisz wyliczyć zapotrzebowanie b/w/t by potem ew. wiedzieć jakie masz braki w diecie i czym się wspomóc.
Musisz wyliczyć zapotrzebowanie b/w/t by potem ew. wiedzieć jakie masz braki w diecie i czym się wspomóc.
...
Napisał(a)
Ok, przekonaliście mnie. Biorę białko SFD.
A co do gainera, to jaki produkt jest najtańszy z tych dobrych z oferty sklepu z tego forum ? Chodzę do szkoły i wiadome, że nie zawsze będę miał czas przyrządzić mięso do pojemnika, także taki gainer 2 razy w tygodniu mógłby trochę pomóc z oszczędnością czasu.
Zmieniony przez - saroyan w dniu 2012-09-12 15:27:21
A co do gainera, to jaki produkt jest najtańszy z tych dobrych z oferty sklepu z tego forum ? Chodzę do szkoły i wiadome, że nie zawsze będę miał czas przyrządzić mięso do pojemnika, także taki gainer 2 razy w tygodniu mógłby trochę pomóc z oszczędnością czasu.
Zmieniony przez - saroyan w dniu 2012-09-12 15:27:21
...
Napisał(a)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Mass activator polecamy jak najbardziej
Polecane artykuły