bartek1k1
Ok. Dzięki Panowie. Czyli bedę brać tak: po treningu od razu kreatyna, szybko do domu po gainera i od razu idę na posiłek potreningowy. A gainera brać tylko raz dziennie? czy przed treningiem, albo rano tez brać?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
81
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
