SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

moje pierwsze kroki , potrrzebuje pomocy !

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1658

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19 lat

Waga

115kg

Wzrost

190cm

Staż treningowy

2mc

Obwód pasa

110cm

Obwód klatki piersiowej

128cm

Obwód uda

80cm

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

pilka nozna itp (wf w szkole)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

dobry

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak

Cel/problem/opis

zrucenie wagi, rzezba
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 55
ZAPOTRZEBOWANIE.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 55
1.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 55
2.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 55
3.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BIAŁKO na redukcje

Następny temat

dieta na mase do sprawdzenia !

electro
Polecane artykuły