Chcialbym was prosic o pomoc.
Zamierzam zrobic mój pierwszy i drógi cykl: 4 on 4 off x 2.
Pierwszy 168 metanabolu 30mg/ed.
Drugi 196 metanabolu 35mg/ed.
Do Karzdego z nich zamierzam brac :
ISO-100, Gourmet Chocolate - 2270g 3 razy dziennie ,
Probolic SR 910g na noc , Amino 2700 animala ,
Olimp Gold Vita-Min Anti-OX Super Sport ,
OLIMP Chela-Cynk, OLIMP OMEGA 3 PLUS WITAMINA E
i OLIMP Chela-Mag B6 (magnez).
Do kazdej porcji(10mg x 3) mety 1 tabs essentiale forte , w czasie 4off hepatil. Kreatyna na podtrzymanie.
Teraz moje pytanie : Czy muszę sie odblokowac po 1 cyklu 4on czy starczy np: booster hormonów np" Animal Test"??
Jak nie starczy , to czym i w jakiej ilosci sie odblokowac ? To samo do cyklu 2.
1. WIEK: 29
2. WAGA: 94
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 45CM PO TRENINGU
-klatka: 119CM
-udo: 64CM
-talia: 98CM (nastepne 6 tygodni wchodze w ketoze zeby jeszcze cos zbic przed cyklem)
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2LATA
6. DIETA: masowa : B:204 W:465 T:93 3500kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Bez cykli
8. TRENING: N:kLATKA W:BARKI,PLECY CZ: BICEPS,TRICEPS P:NOGI
9. CEL CYKLU: MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 21%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Zawartosc tkanki tluszczowej (do 21%)
13. STAN ZDROWIA: DOBRY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE
15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna przemiana materii
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130