SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

klata rośnie ostro na masie?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 810

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 316 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3620
Jw. Czy klatka robiona na masie będzie się uwidaczniać i wyżynać czy podczas robienia masy po prostu nabiorę ogólnej masy i nie będzie widać poszczególnych mięśni , tylko zrobię się większy??? proszę o odpowiedzi

(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 142 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3607
A jak możesz robić sie większy, ale nie będziesz rósł? Chyba, nie pójdzie Ci wszystko w brzucha, nie? :D Powiększy się mięsień, powiększy. A jeśli chodzi Ci o jak największe wyostrzenie ich to rzeźbienie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 316 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3620
no bo wlasnie mi idzie najwiecej w łapy w plecy i w brzuch. Górna część ciała się powiększa ale nie klata i to mnie dziwi ale poczekam jeszcze z miesiąc i jak dalej będzie problem , dam znać :)

(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 308 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3400
plan treningowy moze zle ulozony?

Znalazł podziemny klub walki, on stał się jego domem.
Zamienił codzienny cug w martwy ciąg i ciężki worek.
To pierwsza z rund w starciu, by głód zmienić w nienawiść.
Wiedział, że tylko bóg i ból mogą go zbawić.
Tylko pot, krew i łzy czyściły jego organizm.
Potem nocleg, gdzie sny dręczyły jak omamy.
Życie nocne i syf wciągały swymi szponami,
lecz on sportem już żył, wiedział, że zda egzamin.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 142 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3607
No ja Ci więcej nie pomoge (jeśli WGL pomogłem :P) Ale daj ankiete i plan to Ci weterani poradzą.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 316 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3620
plan od traktora więc napewno dobrze ułożony ;]

(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Push/Pull/Legs czy FBW 5x5 Traktora

Następny temat

fbw do oceny

electro
Polecane artykuły