Tak czy Tak :D

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 242

Mam zamiar zrobic sobie cykl na SAW+kreatyna i właśnie zastanawiam się jak zrobić. Po pierwsze co kupić do SAW: mono z treca czy jabłczan cm3 z treca.A po drugie 200g czy 400g???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160552 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234886

sawa 400g, dorzuc mono

bedzie raniej a podobnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

SAW duży - mały wystarczy na krótko (a dawka 5g na porcję to między bajki wkładaj)

jabłczan lub mono po treningu i w DNT a cykl będzie już konkretny :) - a wielkość puchy zależy od ilości DT w tygodniu i od długości cyklu

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

p3pe

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421

Saw + mono/jabłczan i cyklik udany :)

...

Koksk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 242

Czyli SAW 400g Brałbym po 10g przed treningiem i to by było 40 porcji z tej puchy co za tym idzie jeśli ćwiczę 4 razy w tygodniu to cykl ten bedzie musiał trwac 10 tygodni mogę tak długo brać?? do tego SAWA brałbym jeszcze Kreatyne z treca cm3 po treningu i w DNT. Jabłczan czy mono do tego SAWA lepsze?

...